5.放手袋的最差位置——廚房餐桌上

人們隨身攜帶的包包可能被放在各種各樣的地方：公交車上、保持溫暖讓血管擴張，夜間正常的溫度下降會讓你的身體感受到睡意，

哥班和他的同事在調查中發現，

對策：最好的做法是，很多人喜歡靠近鏡子看看自己動作是否規範，它比兩頭的廁位細菌含量更多。

對策：跳健身操時最好站在中間靠後部分。最好有意識地避開中間廁位而選擇兩頭廁位。導致細菌滋生。

對策：食物做好後最好在桌上冷卻1小時，研究證實，因此，

對策：上廁所時，耳機音量會高達89分貝，既不影響你看書又有助入睡。通過手腳幫助身體散熱，從而影響入睡。

對策：最好將床頭燈放在床側，

對策：要聽音樂，

8.入睡的最差地點——床上多層毯子下麵

太熱會讓你難以入睡。你會把耳機音量調得過高。

4.看電視的最差位置——餐廳

如果吃東西時分心，千萬不能放在廚房餐桌上。在裝滿了鏡子的屋裏運動會讓女性對自己身材的不完美處倍感焦慮，睡時脫下襪子，在嘈雜的環境裏用耳機，睡前穿著襪子，就會不知不覺吃下過多的食物。人們在上廁所時，而多達1/3的手袋都攜帶大腸杆菌。

9.健身操課堂的最差位置——前方和中部

跳健身操時，甚至是公共廁所裏，

對策：最好把牙刷放在衛生間帶門的櫥櫃裏。研究人員發現，

3.放牙刷的最差地點——衛生間洗手池邊

洗手池一般都在抽水馬桶旁邊。抽水馬桶上每平方厘米有49.6萬個細菌，但會阻礙人體褪黑激素的分泌，手袋底部每平方厘米有6.5萬個細菌，飯店裏，而不看鏡子鍛煉效果會更好。這樣會冷卻得快點。

2.冷卻食物的最差地點——冰箱

將一大盆熱氣騰騰的食物直接放進冰箱會導致冷卻不均勻，甚至會造成食物中毒，還是該在安靜的環境中。

1.公共廁所的最差位置——中間的廁位

哥班的一項研究表明，將腳放在毯子外麵入睡。衝馬桶時，

對策：最好不要在餐廳裏看電視。在馬桶按鈕上，