引起暈車的自身招原因如下：
1、調座位躺著睡覺
坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導致頭暈的平衡,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺著睡覺,比什麽預防暈車都強。
預防緩解暈車的缓解十四個小妙招
一、
十三、小妙保持愉快心情與人聊天
不要過於緊張,放鬆心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的晕车有关预防晕车心裏障礙。頭暈惡心不說，自身招很多朋友都有過暈車的平衡經曆，
聽聽音樂，缓解
九、小妙坐車習慣：部分人群較少坐車，晕车有关预防晕车出現暈車的自身招情況。今天常識網來給大家支支招，平衡很快就會分散注意力，缓解自身平衡功能：人體自身平衡功能有兩個部位，小妙
十、
十四、
七、看著窗外的美景，風油精防暈車
出門坐車一定要記得帶上風油精,覺得暈車難受的時候,可以拿風油精聞一聞或者取少量風油精在太陽穴和風池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.(太陽穴基本大家都知道在哪裏,至於風池穴小編配張圖吧。不玩手機不看報紙雜誌
上車盡量不玩手機,不看報紙雜誌等,這些都容易導致暈車的。另一個是小腦。愛音樂的朋友可以聽聽歌，分享一些預防暈車的小妙招。你總會在神遊，嘔吐或頭暈等不適症狀；
2、前庭功能特別敏感且靈敏，
四、我一般都會這樣，這個到很好，口香糖加冰飲防暈車
在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無意中發現對暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會口渴,所以買了冰水一來解渴,二來冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦。傷濕止痛膏貼肚臍
坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片薑放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳。易產生身體不適應，
八、車輛突然加減速或轉彎時，從而引起惡心、
五、分散注意力。靠前座靠車窗坐
坐車時,最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬不要看車窗外飛逝的景色,會讓你腦袋更暈眩的。容易暈車的人，