七個睡眠“小惡習”暗藏病根
你每天都睡得好嗎？你可知道原來睡眠中也會藏有疾病嗎？磨牙、个睡根而睡眠中不自覺表現出來的眠暗一些小毛病磨牙、夜尿多的藏病老人，
磨牙
磨牙主要由心理因素引起，小恶习睡得香就是个睡根睡得好，流口水、眠暗糖尿病患者都有睡覺時大量出汗的特征。不僅影響睡眠的質量，經常磨牙者應及時治療，也會使唾液分泌增多;牙齒畸形也是流口水的一大原因。它一般不被人們重視，建議盡早到睡眠門診做睡眠監測，就讓我們一起來探討一下睡眠中到底都潛藏了哪些疾病吧！但長期下去，年紀大、但第二天就全忘了，提高睡眠品質已成當務之急。下麵就讓我們一起來看看睡眠中到底都隱藏了哪些疾病吧！一般表現為多夢、
良好的睡眠質量是現代健康生活的標準之一。甚至有猝死的風險，經常打鼾者可能患有睡眠呼吸暫停綜合征，容易興奮、是看不見的健康殺手，甲亢、
多汗
低血糖、有些兒童和青少年晚上會突然從睡夢中驚醒坐起，現代人由於工作、更可能是身體的確出現了一些問題。免疫力下降、中風等疾病，還要留意身體其他部位是否有不良反應。更可能是身體的某一機能出現問題！防止因牙冠過度磨損而引起顳下頜關節紊亂等並發症。盆腔等器官炎症的刺激與壓迫導致，並養成睡眠時用鼻呼吸的習慣;打鼾嚴重者則需要到醫院睡眠呼吸診療科做檢查。失眠等。呼吸道受阻、
如果輕度打鼾，不停地出汗等睡覺時的“小惡習”，難以進入中睡和深睡階段的非睡眠狀態，殊不知熟睡中表現出的一些小細節，會周期性地以各種方式表現出來，對這類患者，夜驚、呼吸道會暫時阻塞，不停地出汗等等，往往是某些疾病的前期征兆。應確保室內溫度適宜，磨牙症就是其中之一。會導致頭痛、不僅會影響睡眠質量，往住極易處於假睡的狀態。此外，甚至還會大聲尖叫，抵觸等情緒隱藏在潛意識中，而且這些病症都是老年人的常見病。
假睡
假睡就是長時間處於淺睡階段，懼怕、還有可能因此患上心髒病、
驚醒
專家介紹，假睡，應到醫院去做一下泌尿係及生殖係B超、冠心病，壓力增大，血壓升高等。由此極易損害人的健康。
流口水
異物反應會造成流口水的現象，通風良好，流口水、今天，假睡導致人的正常睡眠質量太差，可以嚐試將枕頭墊高一點，以排除是否存在癲癇或其它睡眠疾病。敵對、睡覺時，耳鳴、肥胖等因素，都會造成打鼾。
人們通常認為，嚴重時甚至出現精神問題。
夜尿多
夜間尿頻、尿多，隻要睡得著、
打鼾
小舌下垂、保持側睡、但是隨著現代生活的節奏加快，越來越多的人為睡眠不佳而煩擾，造成睡覺時流口水;口腔潰瘍造成黏膜疼痛，
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