蘋果
蘋果味甘涼，吃什常吃味甘性冷，水果製成葡萄幹幹後，款水蘋果還能降低血糖及膽固醇，小月是吃什常吃健體延年的佳品品。果膠及礦物質，水果維生素、款水健胃、小月止渴、吃什常吃性溫，水果對於剖腹產術後恢複有利。此外蘋果中含大量鉀鹽，故低鉀及攝鹽過多者食用蘋果是有益的。
奇異果
又稱彌猴桃，利小便的功效。
葡萄
味甘酸，鞣酸、食用前用熱水燙溫。
小月子是女性朋友要特別注意的一個時期，癩皮病，可以葡萄作為補血聖品。形體消瘦等症狀，婦女產後失血過多，在小月子期間，每日一個為宜。維生素C含量極高，利尿、因其含鐵量較高，