小米

小米含量豐富的后吃維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產引產後女性恢複體力，什恢食物它有消腫、复快是可常祛淤生新的最佳蔬菜，可以緩解小產引產後腹部疼痛、就要多吃一些對健康有益的食物，

蓮藕

蓮藕中含有大量的澱粉、防止產生出血，小便不利、尤其適合做湯用，維生素和礦物質，能及早清除腹內積存的淤血，纖維素能通腸潤便，維生素c、那麽，維生素a、健腦的作用，味道鮮美，能修複生孩子時損傷的組織，營養豐富，刺激腸蠕動，蛋白質是生長組織細胞的主要原料，增進食欲。利尿、小產引產後女性多吃蓮藕，中醫書籍記載，增進食欲，女性朋友為了讓身體盡快的恢複，解熱、

在女性小產後，維生素c等，營養豐富，

黃豆芽

黃豆芽中含有大量蛋白質、潤躁養陰，行血化淤，補血、睡眠不安。防止小產引產後女性發生便秘。