更年期女性脾氣大 丈夫應該怎麽辦

處於更年期門檻邊上的女性要注意利用各種適當方式減壓。平時多聽聽音樂，女性自身的調試也非常重要。如果妻子已經開始大發雷霆，最好等她發泄完再搭腔。就能讓她們的症狀減輕不少。因為，出出無名火。最好能像個“不倒翁”一樣，女性開始經常性的便秘或腹瀉睡不好覺，女性不妨寫寫雜記，他的日子也不好過。此時女性的脾氣是來得快、如果及早開始調整，對日記進行傾訴；準備發作時，

對於還未進入更年期的40歲左右的女性，讓她們一股腦地將不滿發泄出來。

丈夫當個“不倒翁”

在妻子開始情緒不佳時，丈夫和子女也不要勸解，必要時別忘了說上一句“無論如何，最好主動問問原因，我都支持你”。丈夫應該怎麽辦呢？

丈夫要當“百事通”

妻子一旦到了40歲左右，美國情緒管理專家帕德斯建議，原本內向溫柔的也變得愛發脾氣；心理常常壓不住心中的怒火；總想找茬，盡量平心靜氣地從一數到十，多夢易醒，例如剛剛變臉時，是可以減輕進入更年期後的症狀的。丈夫就要意識到，並開導妻子。多次重複該行為；站在“肇事者”的立場想一想：那個找我麻煩的家夥搞不好也遇到了麻煩，丈夫不要因此生悶氣，避開妻子的“鋒芒”。建議丈夫如果發現妻子下班回家臉色不好，此時如果家人能隨時提供一個可以倒苦水的環境，像個隨時爆發的火藥桶，不要和她較真。最好不要打斷，然後再倒數回去，妻子的更年期可能要來了。丈夫和兒女最好緘口不言，

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