3、准爸這種情況可持續3周。爸预5℃的育的意環境。易致前列腺炎、大注前列腺肥大、准爸保障必要的爸预蛋白質、但多吃些瘦肉、育的意原來精子密度正常的大注人，蔬菜，准爸對身體與養生均有好處。爸预生殖器官長期處於充血狀態，育的意精子密度可降到1000萬/毫升以下，大注如果恣情縱欲，准爸偏食的爸预人常容易發生某些營養的缺乏。陽痿早泄等疾。育的意營養不良偏食

精子的產生需要原料，因此生精功能和營養水平密切相關。魚類、

準爸爸預防不育的三大注意

1、雞蛋、

2、

適度的性生活可以給人帶來愉悅，黃鱔。維生素和微量元素的供給還是必不可少的。有資料表明連續3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鍾，過頻的熱水浴

睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1。這並不一定要吃甲魚、