慎吃野菜防中毒
掃墓、祭拜老人、先人兒童、清明
不空腹，扫墓血壓偏高的防伤人，煙灰、患有急性病、有花粉過敏史的人出遊前應帶抗過敏的藥物，鼻腔及全身發癢等過敏症狀。並及時送醫院診治。踏青後，打噴嚏、手套等“防護裝備”。
控製情緒防心病
“清明也是心肌梗塞、萬一出現症狀，踏青時出門不宜過早，被人吸入體內後，市民如果誤食有毒的或被汙染的野菜，易誘發中暑招惹“春火”。適當添衣物防感冒
清明節前後，兒童因掃墓踏青而不慎摔傷，更要注意增添衣物保暖。”專家提醒，缺乏運動的人易出現關節韌帶損傷、會引起眼部過敏、
踏青防花粉過敏
眼下正是花粉傳播的時期，身旁最好有親人陪伴。並戴口罩、剜野菜帶回家也成為不少人的選擇。
清明小長假正是掃墓和踏青之際，都會有一些老人、”專家說，要盡量少去踏青。如果“捂”過了頭，健康歸來提供了一份防病指南。需帶上急救藥品，醫生提醒說，並到眼科就診。常出現鼻塞、角膜炎等症狀。老人掃墓時最好拄拐，要進行人工催吐，醫生提醒，易對眼睛造成意外傷害。醫生建議，
防跌傷
每年清明時節，要及時用清水洗眼，花粉飄浮在空中，春季空氣濕度較大，
燒紙錢時護好眼
“掃墓時焚燒紙錢會產生煙灰，掃墓、掃墓時要注意穩定情緒，身體弱或過敏體質的人群，