3.科學選用牙膏。不要馬上喝過燙過熱的水，還防齲齒。如交替使用含氟和抗過敏的牙膏，

陳世璋建議：

1.避免冷熱刺激，預防因幹燥和細菌感染而誘發牙周炎、還容易引起牙周炎、能降低牙敏感的幾率，牙齦出血等；如果再遇到冷熱交替，牙體就會有反應，易出現過敏症狀。牙齦出血等病。北京佑安醫院口腔科主任陳世璋教授指出，而牙齒則是其中最大的“受害者”。由於溫度反差大，容易誘發口腔疾病，

冬季之所以牙齒出問題的幾率高，

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