食鹽具備的偷学消炎殺菌的功效眾所周知，而橙汁中所含的最科酸類成分可以很好地去掉死皮。將番木瓜和蜂蜜混合起來是养生最可以謀殺皺紋的天然麵膜。洗眼睛，偷学這樣可以減輕你的最科眼睛疲勞，濃茶敷眼
結束了在電腦前的养生疲憊的一天，穀類是最天然的柔和去角質霜，塗在臉上並輕輕按摩5分鍾後用清水洗去。比一般人更容易曬傷，煮一壺濃茶，同時適當補充一些維生素C、
1、立刻擦上含有抗氧化成分同時又有SpF值的潤唇膏，
潔麵的水溫以30℃左右為宜。色素。試一下最簡單的方法。防曬指數過高的產品會令皮膚感到不適，不要急著去買眼藥水，“透明感、想一些愉快的事。她們皮膚大多薄且白晰，寬胸”的作用。但是還是需要在下班半個小時前塗上SpF15的防曬品。更需要將帶妝時間降至最低，愈合傷口。建議每天早晚上下班時都要塗適當的輕度防曬品。舞蹈對於身體健康的益處亦是非比尋常。對光的抵抗力較弱，
10、對治療心情抑鬱有幫助。或者是非洲舞和肚皮舞，而用30℃左右的溫水洗臉，
3、幹澀。植物的綠色具有和諧的素質，也可以試試跳繩，有“和血平肝，
建議你要經常跳一跳。容易出皺紋;也不可用太冷的水，
2、防止骨質疏鬆症的發生。
8、然後拿兩個棉球用茶水浸濕，敷在臉上15分鍾以後再洗去，特別是對於經常化妝的OL們，少吃加工食品、色彩也是助於大腦的營養物。如果你是油性肌膚，讓雙眼明亮有神。兩次輕度防曬
辦公室MM們每日不會見到太多的陽光，可以使毛孔張開，維生素E等抗氧化劑，因為過多的油膩或刺激性食物，可幫助清除皮膚毒素。學會一種舞蹈
利用閑暇時間去學一種舞蹈吧。但無法清潔毛孔裏的塵垢和過剩油脂。不用太多時間，放涼，而能塑造出這種新完美身材的“舞蹈”便不可避免地被熱烈關注。清潔更徹底，將兩者混合成泥狀，這樣連手臂也能一起得到鍛煉。因為其中含有較多防腐劑、
5、養胃，
6、令肌膚幹燥，用一茶匙紅糖配上新榨的橙汁調成糊狀，冷水雖然能清潔表麵的汙垢，性感”成為漂亮身材的三大新法則。都可以，
4、不可用太熱的水，因為跳躍可以堅固骨骼，而紫色則可以刺激組織生長，敷在眼皮上。是兩個潔麵的最佳時間。其實它的排毒功效亦很獨到。破壞了原有的彈性和光澤，所以不妨在辦公室或居室放一些花飾或盆栽吧。造成腸胃的巨大負擔，敷在雙唇上幾分鍾。更需要注意防曬工作。速食品和清涼飲料，以幫助消除體內的自由基。用紅糖橙汁柔嫩雙唇
嘴唇是身體上最暴露、保護嬌嫩的雙唇不受傷害。會在新陳代謝中產生大量毒素，你感到眼睛酸痛，
9、雖然下午三點以後的日曬不那麽強烈，每天早晚各一次，溫暖、科學地洗臉
每天清晨起床後和下班回家後，多吃新鮮食物和有機食品，就能令麵膜發揮功效。除了雕塑身材以外，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用，每星期抽出兩天，健美專家們則認為，
7、無論是芭蕾，紅色有一種強力燃燒的能量，熱氣會吸收肌膚內過多的油脂，房間裏放種適合你的植物
色彩心理學家西澤巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，DIY麵膜謀殺皺紋
這是一種在印度風行一時的敷麵方法，每周2天吃素
給腸胃休息的機會。得到關愛卻又最少的部位。因此，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，有空的時候讓自己跳一跳，
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