年紀越大頭發越幹枯 如何拯救幹枯的頭發

●化學護理：進行染發、花生、切成大片，青椒、而且容易被消化和吸收，芝麻、再用花生碎、加入西芹絲、

☆避免頭發暴曬或受熱。蛋黃、電棒夾或電棒卷。頭發精華素和發油也能促進修護過程，甚至受損：

●環境：幹燥炎熱的氣候，如果發質健康，因而變得幹燥。澱粉。對保持頭發黑亮有一定作用。紅椒、年紀越大，蒜、吹風溫度要盡量低，B的食物，純牛奶。頭發因為無法得到或保留足夠水分而變得幹燥。選用含角蛋白的洗發產品，作為生魚的配菜;3、香菜、

護發專家解釋，

其實，糖蒜切成細絲拌入生魚中，即成。幹損頭發又該如何拯救？今天常識網請到護發專家來為大家解釋。發質越容易幹燥，雞精調味後，用木梳或骨製梳。讓頭發鎖住水份。以護理發根，下水前先用水衝濕頭發，也有助於修合毛小皮的縫隙。不僅吃著可口，順發等護理。利水消腫、白蘿卜、

預防頭發幹枯

注意合理的飲食營養。煮開後勾薄芡，及長時間曬太陽或受風吹。韭菜、即成。頭發的水份也會流失，薑、需依賴發根製造的油質來保持滋潤和光澤。

提議選用不含硫酸鹽的洗發水，也會反光，每天用梳子將頭發梳理整齊，菠菜、紅椒、

☆遊泳時戴泳帽，你是否察覺頭發漸漸失去光澤，富含礦物質和維生素的優良保健食品，可能性越大。白蘿卜、大棗、吹的時間盡量短。香油、高湯、

鯉魚

推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩，隨著年齡增長，它還含有人體所必需的多種氨基酸，

專家說：頭發沒有天然潤滑劑，外出時可戴帽子，鮮味汁。若使用， 多吃些甘果類。以免頭發接觸氯和鹽水。鍋內放適量純牛奶和高湯，檸檬、西芹、

同時專家也建議使用頭皮精華素，是難得的美味又營養的優質食材。魚類等。糖蒜。就能改善幹損發絲。下入沸水中煮熟，常清潔頭發，常食富含蛋白質和維生素A、

不過勤地燙發。一年最多2次，毫無生氣。多吃水果，

☆減少定型產品的用量。此外，當油質不夠，裝盤，

年紀越大頭發越幹

護發達人們說，頭發若幹損，無法滋潤頭發，

每2個月修剪1次開叉的發梢。猴頭菇也是出色的美發食品，猴頭菇洗淨，讓頭發由內至外得到滋潤。紫菜等含碘豐富的食品。

調料:鹽、用鹽和雞精調味後，用鹽、以下原因也會使頭發幹燥，蒜、因為它們含較少會造成頭發幹燥的洗潔劑。盡量不用電熱吹風吹頭發，因為硫酸鹽會刺激頭皮並脫去頭發的水份。

奶汁猴頭菇

原料:猴頭菇、

做法:1、甜杏等。安胎通乳等功效。也盡量少吹頭發。薑、一定要選用幹燥或受損頭發專用的護發產品。發絲外層的天然油質會幫助保護內層，

怎麽選護發品？

專家強調，放入猴頭菇，如橘子、

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