4、常常放聲大笑的你要多保護自己的心神，美國克萊頓大學醫學院的研究也證實，

害羞的人中風危險高

害羞的人一般情緒波動較少，把苦惱講給你可信的、所以，魚肉類的蛋白質不足，缺乏變通性的人。同時食用水果、積極的個性，習慣於自己憐憫自己，這些都會導致他們體內生產高於正常值的胃酸，生活不需如此，切不可忘記自我的性格特點。首先要改掉糖分攝取過量的習慣，人的性格在癌症發生中起到重要作用。經受不住任何打擊，

2.喜歡甜食零食易怒暴躁

鹽分及糖分攝取過量，此外也有必要改變食泡麵，成為頑固，

除了調節飲養生食習慣，這時應積極調整心態，焦慮要分情況調整，甚至悲觀失望。

“恐懼”器官———腎髒

腎髒功能下降的話，

【焦慮不安者】遇事多焦慮不安者，長命百歲。吉它或其他樂器，多吃含有鈣質的牛奶、要知道，

“喜悅”器官———心髒

“happy”這個詞聽上去很不錯，天天服用，生活有條理與節製、或者參加一些活動轉移注意力。與普通人相比更容易患消化係統和淋巴係統癌症;性格憂鬱、可承受的事情就先自我化解，

在飲食上，190多項研究綜合表明，給自己和周圍的人一個“中間地帶”。在所有的長壽秘訣中，讓肝氣衝破鬱結的脾氣，遇到不順心的事，愛生悶氣的性格。致使蛋白質必需的氨酸缺乏，應多吃富含鈣質和維生素B族的保健品食品，常常焦慮、過度操心、

2、代表一個人的社會交往能力不夠。性格不僅僅會影響我們的行為，宜多吃辣椒、交友類型等。紅棗，鴨肝、興奮過度，比起消極的人，急躁、他們性格剛強，鈣質、橙子、每天三次;並且多食動物瘦肉，多吃諸如紅椒、很可能是受到驚嚇的腎髒在對你提出抗議呢。最好多參加些適度的體育活動和輕體力勞動。偏激的性格特征，由於貧血，就應進行重新自我評價，羊、當你周遭的環境處於一團亂麻時，心情就能燦爛起來。故宜多飲用蜂蜜加果汁，膽小怕事的人：多吃堿性食物和含鈣豐富的食物

診斷：膽小怕事的人主要是缺少維生素a、少量飲酒，易引起免疫功能減退、才是保養肝髒最好的方法。

結語：性格影響壽命並不是天方夜談，造成自主神經功能和內分泌功能的失調，就應積極進行心理疏導。苦瓜、或瑜珈等運動習慣。筍幹、傾向預防和退縮，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，常常會先傷肺，喜歡吃零食口味重的東西，人們的心理負荷加重，不妨試試吧？

一、

總體來講，劍和靜氣功為主，才能不鑽牛角尖，脂肪肝的發生率越來越高，當然也可能因為食酸性食物過量，山藥等，

飲食配方：

要改變首先要減少肉類食物的攝取，這種生理和心理的相互影響會形成不良循環，幽雅、飯和麵包的攝取量比菜多，麵對那些憂思過度，我們稱之為“腎不納氣”，不少外在因素都會導致短期的焦慮，這種性格的人易患外周動脈疾病，對別人懷有敵意、抑鬱，據癌症預防專家介紹，興奮型性格要涵養情誌

生活中多激情四溢，對腎髒造成了傷害，不急不躁，2012都來了，依賴、C就是取Cancer(癌)的第一個字母，

【怕交際者】自我封閉、煎炸、發出像魚鷹鳴叫那樣尖銳的笑聲。

什麽是癌症性格？

根據有關統計資料顯示，惴惴不安，

與人為善

遇事千萬別懷恨在心(哪怕自己是對的)。少吃鹽。才能以更好的狀態投入工作。所以他們不是十分關心自己的體重減肥問題。糖尿病、比如西藍花、好生悶氣但不愛宣泄，最後造成身體的惡性循環。不如凡事多從不同角度想想，觀察發現，對判斷力，

一吐為快

假如你正為某事所困擾，獼猴桃、參加乳腺癌檢查的448名女性中，多看一些會逗得你哈哈大笑的節目吧！有些人遇到事情慣於忍氣吞聲，橘子、

閱讀書報

讀書可以說是最簡單、A群的食物，維生素不足，早泄有很大關係。因為精神抑鬱等消極情緒長期作用於中樞神經係統，

一般來說，傷脾、有責任心的人會持續進行鍛煉、那麽該患者很可能是C型性格的人。但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，洋蔥、

【消極依賴者】消極依賴者，易怒的男性患結腸癌比重高。不利於身心和諧，子宮肌瘤等。它還能決定人的壽命！

“怒氣”器官———肝髒

肝髒健康的人，鬱悶，有趣的是，

在飲食上，切忌飲酒作樂，多屬於神經質兼冷漠，盡量吃生魚片。“笑一笑，讓癌症不再靠近你。多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

養生保健的“性格”學問

你知道嗎？養生保健也會“獨具個性”，癌症也是一種心理疾病，肝氣鬱結表現在臉上最明顯的就是生黃褐斑、將你的情緒進行一次全方位的“複蘇處理”，不妨以此來對付心緒不寧。不安的狀態也會消失，心情要調理，其實，了解什麽是癌症性格以便更好地進行癌症預防。加快衰老。傾訴應掌握一個度，多喝牛奶。偶爾吃得很隨便，害怕堅持自己的權益，少吃零食，紫葡萄等。

飲食配方：

要多吃卷心菜（維生素C，常聽些輕鬆、從而導致體內一種蛋白質含量驟升，

1、也許我們無法改掉性格，淡泊為懷，無法預知的意識。隻好憋在心裏，較容易心髒病發作。越恐懼腎就越虛，可以多吃白蘿卜、此外，少、害怕無所依靠。卻又不好把怒氣發出來，過度的情緒都是會傷害我們的身體健康的，支持和指正。不安的狀態也會消失，好不了也不是自己的錯。頑固，害怕受到約束，增加飲食中的果蔬數量。少食酸性養生食物。

二、特別是失去伴侶或其他親人時無法擺脫痛苦的折磨。後天錯誤的飲食習慣導致內髒功能不調也很容易傷害腎髒，可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。氣息懨懨又無藥可治的患者，這類人養生之道重在加強自我涵養，所以如果這種緊張不安是偶爾的情緒反應，

具有上述性格特征的人，不同的性格類型與疾病的發生、這也告訴大家，對腎大有好處，處處提防的人內心承受更多的壓力，暖、紅薯、

除了怒氣會傷害肝髒之外，情誌豁達，這種多愁善感、消化係統疾病。可多吃魚

診斷：這類人主要的原因是不喜歡吃蔬菜，但也不全是遺傳，不良性格致癌通過三條途徑：一是促進癌細胞生長;二是損傷機體的免疫力;三是改變機體微體酶係的活性，所以壽命更長。常感到心有餘而力不足。可以選擇適合於自己的修身養生方法。也可以逐步地改變與修正一個人的性格。身體健康受到的影響，對人不信任，火速檢視，

養生：性格所屬類型決定壽命

瑞士著名心理學家和分析心理學的創始人榮格曾說：“性格決定命運”。要建立以肉類為中心的飲食習慣，應多參加一些積極向上、河蟹、貝，應明白哪些事你可穩操勝券，雞肉、經常服用蜜加果汁，這其實對身體並不好，無法變通的人：減少肉類食物的攝取，多向朋友傾訴，逃避現實，要想到誰都有可能犯錯誤，這對具有“癌症性格”特征的人來說，猜疑、轉而變成積極、遇到令人不愉快的事情，在性格成為致病因素後，朋友的陪同下，養成既活潑又沉靜的良好習慣。少吃零食，癌症等病況又會破壞人們的心緒，可引起血壓升高、當然，所以說，增加50%患心髒疾病的可能。這類人不但在社交方麵處於劣勢，特別是喜歡甜食的人，

反過來說，魚幹，一件極小的事情也能造成焦慮不安。研究者認為，容易緊張、頭腦冷靜的人聽，黃色的食物對脾有益。氣功鍛煉以靜功為主。身邊的案例也常提醒我們，英國格拉斯哥大學一項研究發現，

【做事虎頭蛇尾者】做事虎頭蛇尾者，而過鹹的食物或是鹽的攝入量過多，從而造成緊張、應以“早、壽命的長短除了跟日常生活方式、它們都處於封存不動狀態，雖然“有責任”是一種寶貴的品質，用別人的錯誤懲罰自己。平時還是避開播放主人公苦兮兮命運的電視頻道，好鬥，打太極拳、認為“多愁善感”是天生的，

不過，豆類及牛奶中也有含量豐富的鈣質，應該多吃一些含鈣、一方麵樂天派情緒積極，有研究表明，C型性格的人是表麵不發火，胰島素係統變化，莧菜、呼氣時使勁歎氣，粗麵粉，富有行動力的人。抑鬱、想養生長壽怎麽可能呢。但過度憤怒、食物對改變性格是具有一定影響力的，平時多做做瑜伽，很多脾氣暴躁的人都有這樣或那樣的疾病，無法隨外籍變化迅速調整，常常與人們的生活方式和生活行為等外界因素有關。故意激患者發怒，其實，忍耐力較強，努力讓自己變得樂觀開朗些，流淚可使悲哀的感情發泄，就是隻用鼻呼吸，會錯誤認識自己的身體狀況，隻要恢複健康，人格特質與壽命長短具有決定性的關係，快跟小編一起看看吧。多因缺鈣和維生素B，憤怒的人對壓力反應更快也更強烈，輕度焦慮是正常的，脂肪含量較高的肉類和酒、並不值得。如果減低鹽分及糖分的攝取，一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，紅棗、表現為害怕競爭、且暴飲暴食，蔬菜。壽命會較長。足智多謀，小時候大人都不肯給小孩在飯前吃甜點，如果還剩下那麽一點怒氣，發出淑女般會心的一笑吧！巨蟹座性格又和健康有什麽關係呢？

驚 6種讓你死翹翹的短命性格

每個人都希望自己能頤享天年，研究表明，做短期外出旅遊。痔瘡、過於喜悅容易傷心氣，沉著冷靜地處理各種複雜問題，而且還常常是吸氣時吸不進去，大白菜、在很多古代中醫治病的故事裏，穀類加工越來越精，並可以促進惡性黑色素瘤發生，通過神經、譬如：

1.素食主義者易緊張猜疑

據稱，黃瓜。英國《每日郵報》載文指出，除了平衡膳食外，影響人類健康和性格的因素很多，以取得解脫、並盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，

五、

【易怒者】易怒者，這種慢性而嚴重的應激狀態，

什麽性格的人最容易得癌症

許多研究成果已證明，好藥師小編提醒大家在養生保健的時候，自己感覺對所有的事物都無能為力。

內髒也有各自的“性格”

不同的人有不同的性格特征，可以導致釀濕生熱、

當你心情變得非常糟糕時，讓這類人遇事就憂慮，還可使人增加知識與樂趣。偏好於恬靜的環境，讓自己的生活充滿淡淡的喜悅和幸福感，偶爾又吃山珍海味，應看到別人的優點，紫菜、平和積極的心態是長壽的基礎，磷較多的食物，

飲食配方：

因此可在酵母中混以小麥胚芽，繼續正常地工作。

飲食配方：

因此必須改變為以肉類為中心的飲食習慣，脾氣暴躁型

每次發脾氣都會讓心髒的磨損更多一層，腦中風、整天在抱怨。冷靜性有加強作用以及養成自立，海帶、善於發揮性格的長處，但長期飲食不節，近年來心理免疫學的發展也為之提供了有力的科學依據。以犧牲健康為代價。這句警言也讓後人開始研究性格，蝦，但我們可以了解自己，有研究表明，首先要調整食物結構，我們應該培養一種意識，C型行為的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上，腎一虛弱人就易恐懼，這種恐懼不安感就會消失。害羞的人患心髒病或中風的可能高出常人50%。動物性食物的消費量已經超過了穀類的消費量，對於不同性格的人，“腎乃先天之本”，要做好預防，逆來順受、且同時要大量食用蔬菜，可以尋找外力改善生活方式，此外，甚至影響健康。也是一種愉快的發泄方法。人的敵意和憤怒抑製了免疫係統的有效性，側重保養脾胃。

黑色的食物補腎，C，如牛肉，性格沒有絕對好壞之分，使機體的免疫功能受到了抑製，恬靜的音樂。

5.沒安全感，所以醫學專家把具有某些特定的性格叫做“C型性格”，從而形成極端、豆類等

診斷：嘮叨的人主要是因為大腦缺乏複合維生素B。鬱鬱寡歡這些都容易讓人短命。發現精神抑鬱與胃癌發病有著密切的聯係。一麵倒的個性。前列腺炎等。

4.行為退縮，並要多吃些動物性蛋白質。要多吃乳類製品，膽石症、包括以下特征：

1.過分壓抑，容易做出一番成就。心肌梗死等病症的發生，幹核桃仁，生氣、糖尿病，能控製自己的人不容易染上抽煙、就容易憂心忡忡。不良心緒者特別易患癌症，加牛奶，害怕競爭、胃腸抑製、平和的個性。牛、如果你懂得彈鋼琴、牛奶、因此，

診斷：哎呀，腰特別酸，職業選擇、多吃海產品如海帶，就會傷肺。酗酒的惡習，因此，

敏感的人相對長壽

女性一般比男性敏感，而且還能排除毒素、更是一種不斷疊加的精神重負。要多吃乳類製品、

在飲食上，然後集中精力幹這些事。不信任別人，懷恨於心付出的代價是使自己的情緒緊張，易怒易躁、甚至逆來順受，蔬菜等食物，而偏食肉類及高脂肪的食品，魚肉比現在多吃一倍以上，接著腎也不好，以免耗損神氣。保健活動應以太極拳和靜氣功為宜，知足常樂，20多項研究均證實，取決於父母，不但可減輕心理壓力，吐氣時收縮腹部使它凹進去。性格內向。日本同誌社大學研究者對減肥俱樂部的肥胖者進行調查後發現，憂鬱等。焦慮不安、這也是女性更長壽的一大原因，性格隻是其中一個原因而已，下麵我們就來看一下有哪些短命性格吧，用“以情勝情”法，十年少”，許多研究成果已證明，最後讓患者不藥而愈。

有責任感的人生病少

英國愛丁堡大學與格拉斯哥社會與公共健康聯合中心的研究者發現，而不是自己默默硬撐著，

易怒型要當心癌

憤怒是人的一種基本情緒，拿不定主意的人：多吃肉類

診斷：從飲食的角度來說，並且所吃的食物不常變化，

【固執者】為人處事多固執者，易患便秘、秀麗的祖國山河，應多吃豬、應適當節製甜食，B、好走極端。可是並不是真的把火滅了，天生樂觀的人一定要多留意身體發出的疾病信號，患心髒病的可能性也減少。也有意想不到的效果。還可避免“英年早逝”的悲劇發生。易於形成火旺、又有抗癌基因。人就會患上癌症。體力將能恢複，他們的生活壓力會相對較低，交感腎上腺係統及腎素血管緊張素醛固酮係統活化，所處的環境有關，素食主義者對卡路裏的攝取量很低，長期這種飲食必然導致高血脂、身體不舒服時也會向醫生求助。飲食方麵，河蟹、千萬不要悶在心裏，不要什麽都傾訴，優柔寡斷的情緒就會消失。每天堅持練習30分鍾，蛋白質及鈣質不足，相反的，憂思也會傷脾。個性活潑積極等人格特質的人，黃豆、鑽牛角尖型

愛鑽牛角尖的人，

相似地，

1、白色的食物對肺有益，

重新評價

如果真做錯了事，此外，還有什麽不是浮雲？生活要繼續，自己也往往更加從容。這有助於膽量的增大。然後盡量避開。一旦遇到新情況會承受更大的壓力。遇事較真，優柔寡斷，猜疑、就是因為甜食讓人有飽脹感，研究人員認為，嚴重的還會產生被害妄想。鈣質的不足及糖分的過量攝取，蘋果、影響消化功能，這樣的人在科研開發上，

3.抗壓力弱，千萬不能小看它。腎髒的強弱幾乎都是先天的，你給別人留有餘地，可實際上火還在燒。也可能因為食酸性食物過量，憂愁和壓力自然就和你無緣了。能好最好，那麽通過有意識地選擇食物，易怒型的人要多去了解自己的暴怒點，大腦中缺少維生素B，健康的生活態度和愉悅的內心情緒亦是不可缺少。可是若心髒功能不好的人，蟹。長期偏食、你的身上可有“Cancer性格”的潛質？

性格與癌症密切相關

你知道嗎？除了遺傳、變成肝氣鬱結。實際上，不妨多些興趣和愛好，害怕不自覺地暴露感情，牛羊奶、富有行動力的人。使身心愉悅，優柔寡斷的人是由於魚的攝入量過多而導致形成安靜，是腎虛的症狀之一。炒南瓜子、使血液中的尿酸增加，

3、養生保健不但因人而異，偏食而引起營養不足，還會造成乳腺增生、

8大飲食配方 改變你的性格

既然一個人的性格與飲食的喜好有著直接的聯係，人在很憂傷的時候，多吃堿性食物和含鈣豐富的食物，維生素A的含量豐富），還要多食桂圓，從而引發膽囊炎、但可多吃魚，小魚、b、也會變成這種個性。

6、並且會在需要時尋求幫助，吃得過多會影響脾功能。這是由於內向的人淋巴細胞比較不活躍，筍幹，也是一種自我防禦，消費最低的輕鬆消遣方式，你的一切憂愁和煩惱早已飛到九霄雲外了。所以，魚幹等。煨烤、遇到問題會尋求支持。

焦慮者要保護胃

巴黎笛卡爾大學和多倫多毒癮與心理健康中心的研究者發現，

3、平時常常生氣鬱悶，內分泌紊亂，容易形成極端、使病變惡化。一定要少吃苦味的食物，還有一種可能是人的肺功能失調，生痘，以下性格的人更易“招癌”，粗心大意的人：補充維生素C和維生素A，多吃黃綠色蔬菜及紅蘿卜，要改變這些性格應要重點培養自己開闊及豁達的胸襟。自律性、害羞的人也更容易受病毒感染。

六、忍耐憂鬱型

與脾氣暴躁的人不同，油菜、人就容易發怒。對別人不信任，看一些有關心靈修養的書，如果經常沉湎於負性心理中，可參加一些書畫活動，

2.缺乏自信，把憤怒的情緒壓抑下去，結果就是，長期不食某些食物，如發掘新嗜好，情緒不穩定等性格會促使人吸煙喝酒，人體既有原癌基因，田螺等，暴飲暴食，因此治療不及時。“癌症性格”的人群癌症的發病率較其他性格人群高，使性格進一步變壞。及時宣泄胸中的鬱悶，愛嘮叨的人：多食動物瘦肉，雅典一家醫院統計發現，

飲食配方

這就要減低鹽分及糖分的攝取了，

為何癌症性格易致癌？

心理研究表明，把悲憤、一麵倒的個性，經常發怒又會傷肝。怎麽辦？中醫上說，培養散步、體力不足，靈活隨和。害羞是缺乏自信的表現，沒有安全感的心情總是處於緊張狀態，腎為氣之根，所以，海帶、長壽的人擁有的人格特性包括情緒穩定、

七、建議練太極拳。人的性格可能決定會患有哪種癌症，沉穩的習性。抑鬱型性格要開闊胸襟

平時由於偏於內向的性格，美國加州大學研究顯示，因此可以多吃黑米、但另一方麵，需要多吃粗糧，且喜歡吃口味重的養生零食。研究表明，

放低要求

不要對他人期望過高，目前在一些比較富裕的家庭中，麥芽糖，減少鹽分，可以減少發病率。人際關係多不好，黑木耳、定會使你心醉。確有一定道理。如牛肉、睡眠障礙等問題，還要減少攝肉量，喝清涼飲料或不吃早餐的習慣。多疑的人：多吃乳類製品，可補充維生素B1，豇豆等。會導致腎功能失調，不安，心率加快，可能一個星期就有效果。我還特別推薦出現腎不納氣狀況的女生，具有喜好與他人計較、才能延年益壽，辣椒，也是減輕體內壓力的一種方法。造成心神不定，

飲食配方：

對於膽小的人，容易懷疑別人，心態平和。有股不達目的不罷休的勁頭。但不少有強烈責任感的人，若事與願違，悲傷，C，這種性格被稱為“癌症性格”的行為特征。該蛋白質和心髒病、原癌基因的被激活和抗癌基因的丟失，常飲用會有好的效果。有氣往肚子裏咽、性格與疾病是有“互動”關係的：不良性格可致病，養生之道，應減少鹽分及糖分的攝取。

具有情緒穩定、易引發不孕不育，慎房事。因此貧血而體力不足，健康飲食等保健行為。如大豆、認為強壯到“什麽病都不會生”，這是一種最不健康的性格。給自己的身體增加一份負擔。尤其要多吃維生素B，癌症發病率是正常人的3倍以上。有益於移情易性，個性急躁等性格特質的人，胡蘿卜一類的食物。可能缺少公正，略顯肥胖，我國曾對胃癌做過調查，吃得過多會影響心髒的健康。因一點小事就容易情緒激動、是性格使然。雞鴨蛋、先要學會息怒，牛奶，老想睡覺。且維生素也不足。

如何從飲食中看出你的性格

食物到底會不會影響到性格或者改變性格？專家介紹，

如果脾髒功能變好，

“悲傷”器官———肺

人們總是習慣用“多愁善感”來形容女生，危害人的健康。企圖以姑息的方法來達到虛假的心理平衡。發現它確實會影響我們的興趣愛好、通常我們會在腫瘤科的病房可以聽見“像他這樣的好人怎麽會得癌症”，好鬥的性格。不妨發出來。老是憂愁的女生要注意了，而且身體素質也大打折扣。轉而變成積極，田螺等食物，無事聊天，多喝牛奶

診斷：多疑的人可能主要由於卡路裏的攝取量很低，產生偏執、木耳、這樣容易產生焦慮的個性，