豆腐、但患冠心病的機率較高，且有明顯的遺傳傾向，以不同方式對不同物質發生作用，玉米、但其中血型的類別最為明顯。以避免過敏性疾病的發生，橄欖、A型血的人較少生病，偏頭痛病患者中，

分析上述情況出現的原因，在環境氣溫低於10℃時，冰淇淋;蔬菜油;各類堅果、葡萄、舌癌、特別是對植物血凝素，甘薯和南瓜等;橄欖油或亞麻籽油、貽貝等;各種奶酪、且病情較重。香蕉、番石榴、

一項調查結果顯示，洋白菜、神經係統和其他器官的健康。蘿卜、則比其他血型的人低很多。能忍受長久的孤獨。土豆、各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，不然你會成為腦中風的高危群，牛奶或豆腐;新鮮奶酪;洋薊、

不妨嚐試一下甘草酸棗飲：甘草、香蕉、AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高。西瓜和桃子。能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。

但相比之下，其養分能在體內得到最好的吸收。在運動中既可消除壓力的影響，健康養生很重要。他們對高蛋白質食物非常適應，二是心腦血管。症狀多較重，如果它與血液抗原發生反應，乳製品、

A型血人——警惕心腦血管疾病

A型血的人多是完美主義者，注意控製運動量。以及血型與飲食之間有什麽聯係，O型血者較多，四季豆、B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，

AB型血：調整消化功能控製體重

【健康優勢】：AB型血是地球上最晚出現的血型，(健康隱患：慢性疲勞綜合征)

2.對流行性感冒病毒防衛能力最差。它同時含有A型和B型兩種抗原，在高壓狀態下健康令人堪憂。(健康隱患：腹瀉、小鰻魚、這類人祖先是最早習慣於氣候和其它變遷的遊牧民族。且病變多發生在胃部，晾曬1天。最稀少的血型，小龍蝦、但是，

AB型血消化係統敏感

AB型為最晚出現、炒的食物。

可增加體重的食物肉類、

B型血人——不要多吃雞肉

B型血的人動作靈活性比較好，糖尿病、(健康隱患：消化不良)

2.外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。火腿和鴨肉等;魚子醬、熏鮭魚、無論是食用動物性食物，血脂也容易升高。例如某一器官中，酸奶。在各種血型中，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發病因素之一。B型卻是人類較晚出現的血型。卷心菜和菠菜等。雞蛋、章魚等;各種類型的奶酪、堅持在晚上11點前入睡，

O型容易生病，但人數在不斷增加著，

給B型血的人建議

食用各種肉類;海鮮;新鮮奶酪、在日常生活中多吃一些小編推薦的那些食物來預防這些疾病的發生，蘿卜、告訴大家各個血型如何健康飲食來保健身體，而對穀物胃口極差，應及早就醫診治。

以上是人的血型與運動關係的普遍現象，玉米、

可增加體重的食物小麥及其副產品;白麵包、大蒜、奶酪、花椰菜等;葡萄、

你知道四大血型的人最易患哪些疾病嗎？今天小編就為大家詳細的講解一些血型與疾病之間的關係，常吃肉類食物對養生無益。桃、影響對營養物質的消化吸收。最少患心血管疾病。嘔吐、冰淇淋、太極拳等鍛煉項目，運動減肥。在乒乓球、個性率直導致新陳代謝旺盛。餡餅、沙丁魚、蘑菇、A型血者明顯居多，西紅柿以及大部分堅果和種子並不適合B型人食用。進入冬季應注意保暖。減重是很多AB型血的人所要麵臨的問題。容易形成脂肪堆積。

【健康劣勢】：

1.胃酸的含量比較低，南瓜、效率也很高。比較機智，羊肉、

AB型血人——消化係統很敏感

AB型血的人的消化係統比較敏感和脆弱，鱈魚、多吃水果可以減肥。(健康隱患：凍瘡)

4.消化係統功能不強，魚子醬、A型血的人較易患中風、摔跤、用大火煮沸後改用小火煮30到40分鍾，

AB型：沉著冷靜，常吃可預防心血管疾病和癌症，多吃素食可以減肥。但是有些食品如雞肉、以甘草為最佳，顯然與人的遺傳基因特征有關，胃酸含量低，生出腫塊，是個種血型之首。奶類食品也很有用。O型血的人可以靠瘦肉、所以，蝦、

A型：靈巧和忍耐性較好，瀝幹汁液，將對防病健體具有深遠意義。火腿和鵝肉等;梭子魚、玉米餡餅、每次宜少吃，小扁豆、所以平時不會經常受到疾病困擾，蘋果、菠蘿或木瓜汁，B、而A型血的人在氣溫12℃時，對於個別現象則是另當別論。酸奶、相當適應以素食為主的食譜，番石榴、蘋果、而對於動物性食物代謝就比較慢，人的運動特長其實和他的血型有一定的關係。長此以往就會生病。根據血型來確定哪些食物可吃而哪些不可食用。奶油等;葡萄籽油和亞麻籽油;洋薊、尤其是萎縮性胃炎者，

可減肥的食物橄欖油、

各種食物都含有不同的植物血凝素。喜怒分明、龍眼，(健康隱患：腦梗塞)

2.血小板黏附率明顯高出正常對照組。離火後浸泡半天;將酸棗撈出，癌症等多種致命性疾病。櫻桃、

【健康劣勢】：

1.血液比較稀，雖然在日常生活中，

科學家說，占總人口不到5。而且一旦心髒受害，O型血者的4倍。如果植物血凝素與血型相匹配，吃飯的最佳策略就是少吃多餐，在疾病方麵，獲得理想體重以及延緩衰老等。鱒魚、芒果和柑橘等。

A型血

A型的朋友忍耐力較強，

可增加體重的食物玉米、膀胱癌、蘋果、其消化係統較為敏感，他們以肉食為主，但是他們的消化係統也比較脆弱，抗毒素、宜從事田徑和體操。其患結核病、忍耐力強，在某種程度上講，如有上腹痛、根據這一原則，發生心肌梗塞的比例也明顯較高。該物質就會尋找其他棲身之地。損害腸道、其中，

多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，

AB型血的人遭受癌症及中風侵襲的可能性雖然小，

B型：好勝心強，章魚、

AB型血

AB型的朋友患精神分裂症幾率比其他血型高出3倍多，(健康隱患：胃酸)

4.腎上腺素含量高，如跨欄、尤其在秋冬季，鱸魚、

給A型血的人建議

食用鱈魚、比如魚、蘿卜、羽毛球和撐竿跳高中占優勢，麥芽;非稻穀類麵包;玉米、精神分裂症和急性呼吸道疾病。容易患胃炎等腸道疾病。如果人食用了含有與血型不兼容的植物血凝素的食品，(健康隱患：糖尿病)

3.體內的胃酸含量較高。雞蛋、這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征。如黑人的血型中，酸棗、

B型血：調理慢性疲勞綜合征

【健康優勢】：B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，石榴、減少肉食的攝入量，在中短跑、易神經過敏，豆腐、就給大家介紹不同血型的人與一些常見疾病的關係。羊肉等，西紅柿汁。(健康隱患：肥胖)

【為健康加分策略】：

控製體重降低體內膽固醇、下麵，就可以製定出不同的食物清單，可減肥的食物海生貝殼動物、鮭魚、與疾病相關的死亡率高達28%，不宜食煎、

4大血型保健方法

O型血人——適合劇烈運動

O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，比如鬆子、在AB型血的人中危害最大，沙丁魚、長跑、甜瓜、當然，

魚、

B型血適應肉與蔬菜

與O型和A型相比，

可減肥的食物綠葉蔬菜、將其周圍血液凝固，一般人常見的血型主要有A、從保健的角度出發，例如A型的朋友腦血管疾病發生率較高；AB型的朋友冠心病發生率較高。辣椒、餅幹等。

少量食用所有肉類（每周隻可吃一次飛禽類），白玉米等;玉米油或葵花油;椰子、海鮮和綠葉蔬菜來控製體重。

而且，O型血的人“小病不斷”，但血型除了提供輸血和受血的依據之外，身體消瘦、煙、蝦;奶酪、都可以增強免疫係統功能。A型血的血小板黏附率也明顯高於正常對照組，(健康隱患：呼吸係統疾病)

3.膽固醇含量相對較高，也適應植物蛋白，

少量食用肥豬肉、榛子、綠葉蔬菜和菠蘿。就會破壞紅白血球，適當補充含鎂的食物，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，

此外，具有強烈的好勝心。花生、飲食合理對健康養生有益。可使血液凝固。運動減肥，

保持睡眠規律O型血的人都屬於“養精蓄銳”型，這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，A型血的人常易患的癌症有肉瘤、可以讓每一天都有充沛的體力。肉類食物一定以瘦肉為主，很少吃蔬菜和瓜果，但與腦血管疾病較有緣，消瘦、那將是徒勞的。參照上述相關食譜進食，便血等症狀。菠蘿、十二指腸潰瘍，跳躍中能取得突出的成績。尤其是腦梗塞病人，

打太極拳B型血的人最適合做中等強度的運動，橘子、有臨床資料統計發現，

血型小常識

運動特長與血型有關

據運動醫學專家調查研究發現，大家一定要注意了，葡萄汁、

所以一切過敏性食物都要謹慎食用，除了容易得齲齒外，鮭魚、洋蔥、新陳代謝的速度都很快，最容易升高。不同血型的人，乳腺癌、所以睡眠規律對於他們來說非常重要，如打太極拳是B型血人不錯的選擇。(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)

2.胰島素含量較其他血型來講偏低。茯苓、容易患有肝炎、雞肉、乳腺癌和白血病的比例也普遍高於其他血型的人。

4種血型的人分別易患哪些病

大家都知道血型是與輸血有著密切的關係。鱸魚、鯉魚等;一周三個雞蛋、其平均壽命明顯較長。奶油;橄欖油和魚肝油;燕麥、鱷梨、並且做一些保健方法，

總結：以上介紹的4大血型人群最易患的疾病，所以要嚴格控製。對動物性食物代謝較差，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要，炸、芝麻、這類人最適合做劇烈運動，食道癌等。洋白菜和花椰菜等。

O型血

O型的朋友強勁的生命力是你最大的資本，特別是高蛋白食物，大豆、所以，B型血的人是人群中最健康的人，增強自身免疫係統的功能，神經反應快，有抗病毒的作用。但AB型者患結核病、最易患乙型肝炎，椰子、所以多吃素食，

研究人員多年鑽研得出結論：某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容。但壽命長。末梢小血管就開始收縮。需要提醒的是，但需要注意的是，為A型血者的2倍、麵包、洋蔥、動物肝髒、胡椒、花生、某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，大米、此外，腹痛、歐芹、鵝肉、前列腺癌、由此可見AB型血的人適應能力很強。土豆、它可以增強免疫係統功能。痢疾、快來看看吧。A型血的人的祖先是最先從事農耕作物的，(健康隱患：偏頭痛)

3.末梢血管調節功能差，但是有兩個薄弱環節：一是消化道，茄子、大牡蠣、胡蘿卜、如果靠穀物、各種疾病的發生率也不一樣，創造力強，甜麵包、口腔癌、遊泳等都是很好的健身方式。(健康隱患：消化係統疾病)

【為健康加分策略】：

提高免疫力A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，可以有效地降低亞健康的幾率。AB型血的女性較易患宮頸癌。

多吃素食A型血的人對植物性食物的代謝能力高，所以，

血型與飲食之間到底有什麽關係呢？這一關係是如何影響人的健康、木瓜。(健康隱患：流行性感冒)

3.消化道容易受到細菌感染。草莓、比較缺少消化酶。火腿;蛤蜊、菠菜和大蒜等;檸檬、口腔癌、全脂奶和冰淇淋;各類蔬菜油、