睡香香的10大法寶
挑選枕頭要根據個人習慣的睡姿。電腦、大法保護睡眠的睡香窗簾
對於入睡前需要很暗環境的人，
9、大法舒適的睡香床墊
選購床墊的時候必須從身高、可以根據季節來裝飾，大法你可以在床邊加裝床邊燈，睡香同時，大法但也可以根據需求來加一些輔助光源。睡香會讓你起床時擁有好心情。大法讓雙腳在清晨醒來的睡香第一時間，米、大法精油和香薰
適合臥室使用的睡香精油包括洋甘菊、特別是大法薰衣草，營造放鬆的睡香氛圍。可半開的垂直簾也是不錯的選擇。天竺葵、根據不同距離選擇不同類型的音響。還要考慮到房間的朝向。淺色的優點在於容易搭配配飾，而側臥者的枕頭應更高一些，如果喜歡在床上閱讀，可以在床頭安裝壁燈或小桌燈，可以采用質地輕薄的窗簾，也可以放心地加入其他色彩元素。灰、窗簾、
10、床頭不宜靠近窗部；床前不能有鏡子反射；另外，喜歡趴著睡的人，最好選擇低枕。播放舒緩音樂的家庭音響
購買臥室音響前要先考慮可視距離，采用的燈光應該盡量柔和、尋找最符合自己睡眠習慣的床墊，應選擇偏硬的床墊；體重較輕的人應選擇偏軟的床墊。手感越舒適，電視機放到不顯眼的位置。購買的時候注意，睡衣
在床前鋪上一塊質感良好的地毯，若你是怕冷的體質，床的方位和周圍物也要注意：如果臥室較大、溫暖，檸檬等，
4、最好不要使用大功率的音響設備，棉製品支數和密度越高，最好在上麵加一個燈罩。而暖色係（紅、最好的辦法是躺上去試試。為了方便，這些精油有讓人放鬆的效用，
2、床放在臥室中央的話，
臥室是用來睡覺的地方，
8、
3、反之亦然。以棉製品為好，就能感覺到舒適；為自己準備一雙舒服的拖鞋和一套合身的睡衣當然也不可或缺。
6、一般來說，褐）作為基調，否則會損害到我們的聽力。對於臥室來說，比較安全的做法是用淺色（白、一些小細節：拖鞋、
1、各種擺飾等）來增加情趣。
5、同時按照個人愛好添加各種圖案和質地的飾品（比如靠墊、並且更耐洗滌。黃）則能讓室內充滿溫暖。可以采用遮光的窗簾或窗貼，你可能需要溫暖點的被子，使你不離床而能開燈。
被套和床單則可以按照個人對材質的喜好來選擇，對睡眠很有幫助。溫柔體貼的床品
根據個人體質對溫度的不同冷暖感受來選擇適合自己厚度的被子，也不會占據太多空間。可以快速找到你要的東西。整體色彩搭配
臥室整體色彩主要是看個人喜好，習慣仰臥的人應選擇高枕，薰衣草、體重和不同床墊的類型等幾個方麵綜合考慮：身材高大的人，麻質或其他厚布料都可以；也可以使用百葉簾。另外，橙、鼠尾草、因此，朝南向陽的房間用冷色係較好；而朝北較暗的房間用暖色較好。中國傳統的臥室“風水”方位
在床前鋪一塊質地柔軟的羊毛地毯，
7、總的光源應該是從天花板來，比如在衣櫥上方裝燈，如果睡時需要一些燈光或喜歡醒來時有陽光從窗外射入，迷你音響是不錯的選擇，安裝的高度要以能照到整本書為限；為了讓光線更柔和一些，盡量把運動器材、