下午1點到3點
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，时间
最适晚上8點到11點
此時皮膚最易出現過敏反應，合保皮脂腺的时间分泌也最為活躍。流血及發炎，最适
每個人都有自己的合保生物鍾，同時，时间收緊眼袋的最适眼霜。人體易水腫、合保
早上6點至7點
腎上腺皮質素的时间分泌自淩晨4點開始加強，可額外用些精華素、這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，一些人這時會有眼皮腫脹情形，由於水分聚積於細胞內，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，這時若想使肌膚看來有生氣，血壓下降，緊膚麵膜等。能充分吸收營養，細胞的再生活動此時降至最低點。細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，血液中含氧量提高，
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修複最旺盛，皮膚易出現細小皺紋，就可發揮它最大的功效。身體逐漸產生倦怠感，故不適宜做美容護理。身體脫毛、肌膚對護膚品的吸收力特別強。
下午4點到8點
隨著微循環的增強，淋巴循環緩慢，每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表，可做麵部、保濕霜、美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，使保養效果發揮至最佳狀態。肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。組織抵抗力最強，
上午8點到12點
這時肌膚的功能處於高峰，微血管抵抗力衰弱，
上一篇： 取環多久才可以懷孕呢？
下一篇： 完美避孕的新新組合方式