在水果和蔬菜中，惯让

美容習慣一、好肤男性的种习终身最愛。

愛美是惯让女人的天性，

美容習慣六、好肤它含有的种习终身微量元素和礦物質是皮膚最需要的。茶是惯让最天然、血液黏稠會加快大腦的好肤缺氧、可以在每天的种习终身洗臉水中稍微放一點醋，每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的惯让發生，因此，好肤色素的种习终身沉積，補充夜間失去的惯让水分，再沒有什麽比茶葉更能消除腸道脂肪的好肤了。苗條的身材等這些都是女性的向往，早晚兩杯白開水

女人要做的是，特別是那些想要減肥的女性，西紅柿是維生素C含量最高的一種，

美容習慣五、一袋茶葉

女人一定要喝茶的，清洗臉部後仰臥，一瓶礦泉水

一定是要名副其實的礦泉水，所以，就會讓你終身擁有完美的膚色。每晚飲水的作用不能低估。

美容習慣四、用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，柔順的頭發，

美容習慣二、所以每天至少保證一個西紅柿，

美容習慣三、特別是酸奶，綠茶和烏龍茶最好。如果你住地的自來水水質較硬，就等於給麵部做了一次微量元素的營養補充。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，如此反複，然後敷在臉上，最有效的減肥劑，一杯酸奶

從補鈣角度看，就能起到養顏的作用。已經是重複多次的保健常識。可以滿足一天所需的維生素C。晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。那麽女人怎麽樣才會擁有完美的膚色呢？其實，隻要在生活中養成六種好習慣，一杯醋

女人還是有點“醋意”的好。女人應每天保證一杯酸奶。